Iniziamo sottolineando che l’organismo per funzionare correttamente ha bisogno di mantenere in equilibrio i livelli di acidità. Chi punta al dimagrimento o al rientrare nel prioprio peso, tende spesso e volentieri ad eliminare completamente 2 macronutrienti fondamenta […]
Forse non sai che il modo in cui ti approcci al cibo agisce fortemente sulla psiche. Pertanto, se vorrai facilitare il tuo percorso di dimagrimento in cucina dovrai lavorare su due aspetti molto importanti. 1. Il tuo pasto deve risultare visibilmente appetibile. 2. I […]
Ti piace vincere facile? Dai un’accelerata al tuo risultato! Profumi, colori e sapori… il buon umore è sempre a tavola con te grazie al workshop iPersonalChef™. Imparerai a riconoscere freschezza e qualità degli alimenti, potrai cucinarli in modo salutare e con ingr […]
È il metabolismo che deve rincorrere noi o noi dobbiamo rincorrere il metabolismo?
Una domanda apparentemente superflua ed ironica, ma che gioca un ruolo fondamentale nella composizione dei pasti principali, e rappresenta il metro di misura tra il sovrappeso e la for […]
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