Esistono esercizi per l’addome più efficaci? Quante ripetizioni bisogna fare? Con che frequenza?
Iniziamo dicendo che l’addome è un muscolo che si adatta facilmente al lavoro, e recupera anche velocemente, indi per cui necessita di tanta costanza e v […]
CAMBIA IL CORPO, CAMBIA TUTTO.
L’equilibrio psico-fisico, l’autostima, una nuova energia quotidiana.
Non convincerti che ci sia un età per cambiare,
ogni momento è quello buono… e la nostra allieva S_ _ _ _ _ _ ne è la prova.
Devi solo scegliere chi vuoi essere […]
Valutazione corporea e dello stato di salute, lavorando sempre in sicurezza: PARTIAMO SEMPRE DA QUESTI PRINCIPI PRIMA DI AVVIARE UN PERCORSO, perché la casualità nel raggiungimento dei propri obbiettivi fisici spesso e volentieri non premia! Oggi giorno ab […]
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